NOUS TRAVAILLERONS ENSEMBLE POUR RETROUVER LA FORME.
Vous souhaitez retrouver une condition physique après plusieurs années d’inactivité :
Prenez du temps pour vous et accordez vous une activité physique qui vous correspond.
Au programme :
-Réadaptation à l’effort
-Renforcement musculaire : apprentissage des mouvements de base
-Stretching / détente.
Séance type 1h :
10mn : échauffement
30mn : activités cardiovasculaire et renforcement musculaire
20 mn : stretching / détente.
Votre coach sportif à domicile sur Cabriès Calas et leurs alentours
Perte de poids - Remise en forme - Renforcement musculaire - Stretching